오래앉아있으면1 다리 붓는 이유, 무엇일까 다리가 퉁퉁 붓는 느낌, 흔히들 겪잖아요. 이게 단순히 피곤해서 그런 줄 알았는데, 사실 우리 몸에서 보내는 신호일 때가 많더라고요. 특히 오래 서 있거나 앉아 있으면 더 심해지고요. 이 글에서는 왜 다리가 붓는지, 그리고 그걸 좀 편하게 관리할 수 있는 방법은 없는지, 이것저것 파헤쳐 볼게요. 2026년 8월 기준 정보에요. 하루 종일 서 있거나 앉아 있으면 왜 다리가 붓는 걸까?우리가 오래 서 있거나 앉아 있으면 중력 때문에 다리 쪽으로 혈액이나 림프액이 몰리기 쉽거든요. 우리 몸은 보통 이런 체액들을 다시 심장 쪽으로 보내는 역할을 하는데, 이게 원활하지 않으면 다리에 고여서 붓는 거예요. 특히 종아리 근육이 펌프 역할을 해주는데, 이게 제대로 움직이지 않으면 더 심해지죠. 나도 모르게 하는 습관,.. 2026. 8. 31. 이전 1 다음